حياتك الواحدة البرية والثمينة بقلم مورين غافني

حياتك الوحيدة الغالية والثمينة هو دليل أخصائية علم النفس مورين غافني لتحقيق أقصى استفادة من الوقت في كل مرحلة من مراحل البلوغ. يبدأ الكتاب عند تلك النقطة، التي غالباً ما تأتي بعد مرور بضعة عقود، حين ينظر الناس إلى الوراء ليتأملوا كيف وصلوا إلى هنا، وإلى الأمام ليفكروا فيما يريدون فعله تالياً.

بالاستناد إلى أحدث الأبحاث، تستعرض غافني كل مرحلة من مراحل الحياة، من الطفولة المبكرة وحتى السنوات اللاحقة، موضحةً كيف تشكلنا كل مرحلة وكيف يمكننا مواصلة التكيف بهدف. يتميز الكتاب بكونه عميقاً ومشجعاً، وهو مناسب للقراء الذين يقفون عند مفترق طرق ويبحثون عن أدوات عملية لعيش حياة جيدة، بغض النظر عن أعمارهم.

• المؤلفة: مورين غافني
• الناشر: بنغوين لايف
• الصيغة: غلاف ورقي، 416 صفحة
• اللغة: الإنجليزية
• الرقم المعياري الدولي للكتاب (ISBN): 9780241437728