علاج التنفس بقلم باتريك ماكيون

علاج التنفس (The Breathing Cure) للمتخصص في التنفس باتريك ماكيون هو دليل مفصل حول كيفية تأثير طريقة تنفسنا على كل جانب من جوانب صحتنا تقريباً، من النوم والهضم إلى الحركة، والصحة النفسية، والأداء الرياضي. الكتاب مزود بمقدمة بقلم راكب الأمواج العملاقة ليرد هاميلتون.

يشارك ماكيون تقنيات يستخدمها نخبة الرياضيين والأفراد العسكريون لتنظيف الأنف المسدود، وإدارة التوتر، وتهدئة الجهاز العصبي، وتحسين وظائف الرئة. يتميز الكتاب بطابعه العملي وشموله، وهو مناسب لعشاق اللياقة البدنية والقراء المهتمين بالصحة، بالإضافة إلى المدربين، والمعالجين، ومعلمي اليوغا والبيلاتس وغيرهم من المهنيين.

• المؤلف: باتريك ماكيون
• مقدمة: ليرد هاميلتون
• الناشر: Humanix Books
• الصيغة: غلاف مقوى، 434 صفحة
• اللغة: الإنجليزية
• ردمك: 9781630061975