
Ciel
الصيام المتقطع ببساطة: حيل متقدمة لتسريع فقدان الدهون وتعزيز الطاقة وبناء العضلات، بقلم توماس ديلور
JOD 17.00
السعر شامل ضريبة المبيعات
عن هذا المنتج
يقدّم كتاب الصيام المتقطع بسهولة، للمثقف في مجالَي اللياقة البدنية والتغذية توماس ديلور، دليلًا عمليًا لإدماج الصيام في حياة يومية عادية ومزدحمة. وهو موجّه للمبتدئين ولمن سبق لهم تجربة الصيام ويرغبون في إرشادات أوضح تستند إلى الأبحاث.
- يشرح كل مرحلة: فترة الصيام، وكسر الصيام، وفترات تناول الطعام
- نصائح بشأن خيارات الطعام والمكملات الغذائية والتمارين أثناء الصيام
- حلول للمشكلات الشائعة
- نصائح محددة للنساء
- قوائم مراجعة تساعدك على الالتزام بالخطة
التفاصيل
- المؤلف: توماس ديلور
- الناشر: فير ويندز برس
- تاريخ النشر: 2022
- عدد الصفحات: 256
- التنسيق: غلاف ورقي تجاري
- اللغة: الإنجليزية
- الرقم الدولي المعياري للكتاب: 9780760373866
الأسئلة الشائعة
- كم تستغرق مدة التوصيل داخل الأردن؟
- تصل الطلبات داخل عمّان في اليوم نفسه أو اليوم التالي عبر توصيل DNA السريع، وتصل إلى باقي مناطق المملكة خلال 1 إلى 3 أيام عمل. التوصيل مجاني للطلبات التي تتجاوز الحد المعلن.
- هل يمكنني الدفع عند الاستلام؟
- نعم، يمكنك الدفع نقداً عند وصول الطلب أو الدفع إلكترونياً بالبطاقة عند إتمام الشراء، والخياران متاحان في جميع أنحاء الأردن.
- هل منتج Ciel أصلي؟
- نعم، DNA Lifestyle وكيل معتمد وجميع منتجات Ciel أصلية وموردة عبر القنوات الرسمية مع ضمان الشركة المصنّعة المطبّق عليها.
- هل يمكنني الإرجاع أو الاستبدال؟
- نعم، يمكن إرجاع أو استبدال المنتجات خلال 14 يوماً بحالتها وتغليفها الأصلي. تواصل مع فريقنا ونتولى ترتيب الاستلام.
JOD 17.00
شامل ضريبة المبيعات
توصيل مجاني فوق 30 ديناراً
توصيل سريع
توصيل مجاني للطلبات فوق 30 ديناراً. في نفس اليوم داخل عمّان.
توصيل مجاني للطلبات فوق 30 ديناراً. في نفس اليوم داخل عمّان.
الدفع عند الاستلام متاح
الكمية
1
دفع آمن
VISA
Pay
الدفع عند الاستلام
يُشترى عادةً معاً

الصيام المتقطع ببساطة: حيل متقدمة لتسريع فقدان الدهون وتعزيز الطاقة وبناء العضلات، بقلم توماس ديلور
JOD 17.00
منتجات مشابهة
عرض الكل-25%
قسطها على ٤ دفعات · بدون رسوم
قسطها على ٤ دفعات · بدون رسوم
-30%
قسطها على ٤ دفعات · بدون رسوم
قسطها على ٤ دفعات · بدون رسوم
قسطها على ٤ دفعات · بدون رسوم
قسطها على ٤ دفعات · بدون رسوم
قسطها على ٤ دفعات · بدون رسوم
قسطها على ٤ دفعات · بدون رسوم
قسطها على ٤ دفعات · بدون رسوم
قسطها على ٤ دفعات · بدون رسوم
قسطها على ٤ دفعات · بدون رسوم
قسطها على ٤ دفعات · بدون رسوم
بطاقات إهداء برقائق معدنية من غريفندور من Insight Editions، هاري بوتر، طقم من 10 بطاقات مع أظرف
JOD 3.004.00خصم 25%
وفّر 1 دينار
بقي 5 فقط
توصيل مجاني فوق 30 ديناراً
إشارة مرجعية نحيفة للكتب والمذكرات والمخططات
JOD 1.50
توصيل مجاني فوق 30 ديناراً
مبراة أقلام بثلاثة ثقوب من Mideer، أبيض سحابي
JOD 1.051.50خصم 30%
وفّر 0.45 دينار
بقي 7 فقط
توصيل مجاني فوق 30 ديناراً
Demons: Penguin Classics
JOD 14.00
بقي 5 فقط
توصيل مجاني فوق 30 ديناراً
Dork Diaries: Spectacular Superstar
JOD 8.00
بقي 2 فقط
توصيل مجاني فوق 30 ديناراً
Dog Man 13: Big Jim Begins
JOD 10.00
بقي 5 فقط
توصيل مجاني فوق 30 ديناراً
Palestine
JOD 19.00
بقي 4 فقط
توصيل مجاني فوق 30 ديناراً
Adam & Mishmish - The Alphabet | آدم ومشمش - الحروف
JOD 8.00
بقي 4 فقط
توصيل مجاني فوق 30 ديناراً
Dork Diaries: Jokes, Drama and Bffs in the Global Hit Series
JOD 8.00
بقي 2 فقط
توصيل مجاني فوق 30 ديناراً
Adam & Mishmish - Alphabet Flashcards | آدم ومشمش - بطاقات الحروف
JOD 8.00
بقي 3 فقط
توصيل مجاني فوق 30 ديناراً
The Night Circus
JOD 10.00
توصيل مجاني فوق 30 ديناراً
Hunger Games
JOD 9.00
بقي 1 فقط
توصيل مجاني فوق 30 ديناراً

















































