إشعال بقلم نيليته فان هورن

كتاب «إشعال» في التنمية الشخصية، من تأليف نيلتي فان هورن، أستاذة الاقتصاد المالي في جامعة أمستردام. بعد أن تركتها مسيرة مهنية شاقة عالقة في دوامة من التوتر والشك في الذات، اتجهت إلى علم الأعصاب وعلم النفس، وبدأت تعيد تدريب طريقة تفكيرها، عادة صغيرة تلو الأخرى. يعرض الكتاب ما نجح معها، للقراء الراغبين في مزيد من التركيز والتوازن من دون قلب حياتهم رأسًا على عقب.

• رواية صريحة عن كيف جعل الإنجاز العالي والضغط المستمر المؤلفة تشعر بأنها عالقة في مكانها
• عرض نتائج علوم الدماغ وعلم النفس بعبارات واضحة وسهلة الفهم
• أساليب عملية لتحسين الأداء الذهني وتهدئة الشك في الذات
• تركيز على تغييرات صغيرة ومدروسة يمكن للقراء تكييفها مع روتينهم اليومي

التفاصيل

• المؤلفة: نيلتي فان هورن
• الناشر: بيدفورد سكوير بابليشرز
• الموضوع: العادات والعقلية والتنمية الشخصية
• اللغة: الإنجليزية
• رقم ISBN: 9781835010761