{"product_id":"the-blue-zones-secrets-for-living-longer","title":"أكمل كتاب \"المناطق الزرقاء\" للكاتب دان بويتنر","description":"\u003cp\u003e\u003cem\u003eأسرار المناطق الزرقاء للعيش لفترة أطول\u003c\/em\u003e هو دليل مصور من تأليف دان بويتنر عن الأماكن التي يعيش فيها الناس أطول حياة وأكثرها صحة. يعيد بويتنر، وهو مستكشف لدى ناشيونال جيوغرافيك درس طول العمر على مدى عقدين، زيارة سردينيا وإيكاريا وأوكيناوا ولوما ليندا في كاليفورنيا وشبه جزيرة نيكويا في كوستاريكا، ويقدم منطقة زرقاء جديدة.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eوهو يخلص إلى العادات التي تشترك فيها هذه المجتمعات، ومن بينها الشعور بالغاية، والإيمان، والروابط الاجتماعية القوية، ووقت الراحة، والحركة الطبيعية، والنظام الغذائي القائم بشكل كبير على النباتات، إلى جانب الأطعمة المرتبطة بطول العمر. تضفي صور مصوري ناشيونال جيوغرافيك الحياة على كل منطقة. وهو مناسب للقراء المهتمين بالصحة والتغذية والطرق العملية لإضافة سنوات صحية إلى حياتهم.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eالمؤلف:\u003c\/strong\u003e دان بويتنر\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eالناشر:\u003c\/strong\u003e ناشيونال جيوغرافيك\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eالتنسيق:\u003c\/strong\u003e غلاف مقوى، 288 صفحة\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eاللغة:\u003c\/strong\u003e الإنجليزية\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eردمك:\u003c\/strong\u003e 9781426223471\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Ciel","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":67605194539245,"sku":"ARCO0077908","price":28.0,"currency_code":"JOD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0820\/4071\/7549\/files\/the-blue-zones-secrets-for-living-longer-9781426223471-1.jpg?v=1791888925","url":"https:\/\/dna.jo\/ar\/products\/the-blue-zones-secrets-for-living-longer","provider":"DNA Lifestyle","version":"1.0","type":"link"}